Tuyệt chiêu trị mụn trứng cá từ trong ra ngoài (P.1)

Nếu bạn nghĩ rằng bánh pizza và sô cô la là những kẻ xấu gây ra mụn, hãy nghĩ lại. Những ngày này, mụn trứng cá là nguyên nhân chủ yếu do tính di truyền và hormone.

Ở tuổi dậy thì, một sự đột biến trong kích thích tố nam gọi là nội tiết tố androgen (phụ nữ có) kích thích sự tăng tiết bã nhờn, có trách nhiệm giữ ẩm da, và keratin, cần thiết cho mái tóc. Khi có quá nhiều của một trong hai nó sẽ bịt kín nang lông, mụn trứng cá sẽ xuất hiện.

Ăn pizza cheesy có lẽ sẽ không làm lên nhiều sự khác biệt cho làn da của bạn, nhưng những gì sẽ tạo nên một sự khác biệt cho làn da của bạn một  cách tích cực chính là ăn nhiều trái cây, rau quả và thực phẩm khác giúp giữ cân bằng hormone bên trong và chống viêm.

 

Trị mụn với quả hạch Brazil

Đây là loại thực phẩm giàu selen, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ xuất hiện để giúp cải thiện mụn trứng cá, bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương viêm và bảo tồn tính đàn hồi của da. Selenium đặc biệt tốt khi nó đi kèm với vitamin E và A, do đó, ăn các loại hạt Brazil của bạn với một vài quả hạnh và một số ớt chuông đỏ.

Mục đích: Một hạt Brazil cung cấp năng lượng cho cả một ngày. Những thực phẩm khác giàu selen là thịt, cá, gia cầm, hành, tỏi và các loại hạt.

 

Trị mụn với quả hạch Brazil

Trị mụn với quả hạch Brazil

 

Hàu, đậu, thịt gia cầm, cá (và các loại thực phẩm khác giàu kẽm) giúp trị mụn

Không ai biết chính xác lý do tại sao, nhưng nhận được đủ kẽm có thể giúp ngăn ngừa mụn. Nó có thể là kẽm giúp kiểm soát việc phát hành các kích thích tố nam mà khởi động mụn. Kẽm cũng giúp cơ thể hấp thụ vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da khỏe mạnh.

Mục tiêu: Một hàm lượng được khuyến khích cho nam giới là 11 mg; cho phụ nữ là 8 mg. Chín mươi gram (3 ounces) hàu có 30 mg kẽm, trong khi cùng một lượng thịt gà tây đen có 4 mg.

 

Cá hồi, hạt lanh (và các loại thực phẩm khác giàu axit béo omega-3)

Một số bác sĩ da liễu cho rằng các axit béo omega-3, ngăn ngừa tình trạng viêm, có thể giúp giữ cho mụn trứng cá được kiểm soát. Loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá thu và tất cả tự hào axit béo omega-3, cũng như hạt lanh và quả óc chó.

Mục tiêu: Ăn ít nhất hai khẩu phần cá béo mỗi tuần. Bạn cũng có thể rắc rau trộn với dầu hạt lanh, và thêm quả óc chó nướng với ngũ cốc nóng và lạnh.

 

Ăn cá hồi giúp trị mụn hiệu quả

Ăn cá hồi giúp trị mụn hiệu quả

 

Khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, ớt chuông (và các loại thực phẩm khác giàu beta-carotene)

Beta-carotene (tìm thấy trong nhiều loại trái cây màu da cam, vàng và rau quả màu đỏ) chuyển đổi trong cơ thể thành vitamin A, một trong những chất dinh dưỡng giúp tăng cường lợi ích của selen cho da.

Mục tiêu: Ăn ít nhất 1/2 cốc (125 ml) rau cải đỏ hoặc màu vàng một ngày.

bo tri mun loc xoay

Để hỗ trợ trị mụn nhanh chóng, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm trị mụn được bán trên thị trường như: Bộ trị mụn lốc xoáy. Bộ Trị Mụn Lốc Xoáy - Món Quà Tuyệt Vời Từ Thiên Nhiên trị sạch mụn và vết thâm giúp bạn có một khuôn mặt sạch mụn, láng mịn và trắng đẹp tự nhiên. (Sp dùng cho cả nữ và nam)

Xem thêm: Kem trị mụn tốt

Sản phẩm có bán tại:
33 Cù Lao, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp HCM
Văn Phòng: (08) 66 809 441
Mobile 1 : 0934.529.703 gặp Ms. Phương

 

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ phản hồi thắc mắc của bạn sớm nhất có thể.
















Các bài viết về tư vấn trị mụn khác

Hỗ trợ online

Chia sẻ bạn bè






 

Cửa Hàng Tư Vấn & Phân Phối

Mỹ Phẩm Trị Mụn

Thấu hiều nỗi lo và ám ảnh về mụn của bạn, Cửa Hàng Phân phối Mỹ Phẩm Trị mụn mang đến cho bạn những thương hiệu trị mụn nổi tiếng thế giới như Neutrogena, Eqido, Acne... cùng những loại thuốc trị mụn gia truyền từ những loại thảo dược thiên nhiên mà chỉ những nước khí hậu nhiệt đới như Việt Nam  mới có. 
Các sản phẩm trị mụn được phân phối tại Cửa hàng luôn đảm bảo 100% hàng chính hãng, có xuất xứ rõ ràng, dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình, chu đáo cùng những giá trị cộng thêm giúp Quý khách hàng hài lòng khi đến với chúng tôi.

Cửa Hàng  Phân phối Mỹ phẩm Trị mụn, xóa tan nỗi lo mụn nhọt của bạn!

 

Đăng ký nhận ngay bí kíp hướng dẫn 30 NGÀY LÀM ĐẸP CHO NAM!!!


Bạn sẽ không hối hận đâu! Các chuyên gia của chúng tôi là những người đã có thâm niên 5 năm trong nghề tư vấn làm đẹp và điều tuyệt vời hơn là họ sẽ tư vấn cho bạn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ!